L'autonomie émotionnelle, c’est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses en nous et autour de nous, et ce, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles se rappellent à nous et que les épreuves frappent fort.
Après une année 2020 éprouvante et marquée du sceau de l’incertitude, ce petit guide de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous.
Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie, les 4 ressources qui nous font grandir...