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Après une année 2020 éprouvante et marquée du sceau de l’incertitude, ce petit guide de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous.

Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie, les 4 ressources qui nous font grandir...

Se protéger et s'en sortir ! La violence psychologique peut s’exprimer par des attaques verbales, des menaces, du harcèlement et des critiques constantes, mais aussi par des tactiques plus subtiles comme l’intimidation, la honte et la manipulation.